Виховна година Шкідлива дружба

Тема: Шкідлива дружба

Мета: поглибити знання учнів про соціальні чинники здоров’я: розкрити небезпеку вживання алкогольних напоїв, тютюнових виробів та наркотичних речовин;  формувати бажання вести здоровий спосіб життя та бережливе ставлення до свого здоров`я;  виховувати почуття відповідальності за збереження  здоров'я.

Обладнання: вислови видатних людей,ілюстрації, презентація.

 «Звичка, противна для ока, нестерпна для носа, шкідлива для мозку, небезпечна для легенів…»  (Якоб Стюарт)

«Від поганих звичок гине краса, через них скорочується молодість.»

                                                                                                    (Горацій)

«Не пийте, не обтяжуйте серце тютюном і ви проживете стільки, скільки прожив Тіціан».                                                                                  (Іван Павлов.)

Хід заняття.

І. Організаційна частина.

ІІ. Вступна частина

Хто здоровий, той сміється,

Все йому в житті вдається.

Він долає всі вершини,

Це ж чудово для людини!

Хто здоровий, той не плаче,

Жде його в житті удача.

Він уміє працювати,

Вчитись і відпочивати.

Хто здоровий – не сумує,

Над загадками мудрує.

Він сміливо в світ іде

Й за собою всіх веде.

Бо здоров'я – це прекрасно,

Здорово, чудово, ясно!

І доступні для людини

Всі дороги і стежини.

Вчитель: Сьогодні ми поведемо розмову про підступних  ворогів людства — тютюн, алкоголь і наркотики.  Ви, напевне, не раз чули від дорослих — батьків та вчителів — про шкідливість  цих звичок.  Людина — складний, таємний багатогранний світ. Серце людини — вмістилище всесвіту, зосередження емоційної енергії і принципів ставлення до дійсності. Голова людини — орган творчості, створений природою за образом і подібністю світові. Людина повинна прожити життя якнайкраще і присвятити себе цій цілі.

Як ви вважаєте, у чому сенс вашого життя? (Думки учнів).

ІІІ. Основна частина

Зверніть, будь-ласка увагу на вислови, які є  на дошці ? Як ви думаєте про що вони нам говорять? (Обговорення з учнями.) Ми кожного дня прокидаємося, застилаємо постіль, чистимо зуби, снідаємо та робимо безліч справ не задумуючись. Дуже багато таких дій допомагають нам в житті. Але є й такі, які нам шкодять. А що таке звичка?

Коли людина виконує якісь дії постійно, підсвідомо, в неї виникає бажання або необхідність робити їх знову — це і є звичка. Інакше кажучи, звичка — це форма поведінки людини, яка виявляється у схильності робити ті чи інші дії, що закріпилися внаслідок багаторазового повторення їх.

Звичка є важливим аспектом життя людини. Для здоров’я людини, її способу життя звички можуть бути корисними і шкідливими. Корисні звички підвищують працездатність, сприяють фізичному і психічному розвитку особистості, зумовлюють її активне довголіття.

Для початку нам з вами потрібно з’ясувати: алкоголізм, наркоманія, паління — шкідливі звички чи хвороба? (Думки учнів).

(Перегляд відеопритчі)

НІКОТИН - ОДНА З НАЙНЕБЕЗПЕЧНІШИХ ОТРУТ РОСЛИННОГО ПОХОДЖЕННЯ

Проблема «шкідливих звичок» є найбільш актуальною у наші часи, а боротьба з ними це задача не тільки держави в цілому, а й кожної окремої людини. Паління - це розповсюджена звичка, яка веде до небезпечних порушень здоров'я, особливо у вас - дітей.  Ті, хто полюбляє цигарки, хворіють на рак губів, рота, гортані, стравоходу. Курці взагалі хворіють у 3,5 рази частіше за некурців. Згідно з останніми даними ВООЗ, щоденно в усьому світі від хвороб, пов’язаних з курінням, помирає 2.5 млн. осіб. Кожні 13 секунд забирають одне життя.

Повідомлення учнів

1.Учень . Паління — це найшкідливіше заняття, яке не можна кинути без зусиль. Це справжня наркоманія, і тим більше небезпечна, що багато хто не сприймає цю проблему серйозно. Нікотин — одна з найнебезпечніших отрут рослинного походження. Птахи (горобці, голуби) гинуть, якщо до їх дзьоба всього лише піднести скляну паличку, змочену нікотином. Для людини смертельна доза нікотину складає від 50 до 100 міліграмів, або 2–3 краплі.

Саме така доза надходить щодня в кров після викурювання 20–25 сигарет Курець гине тому, що доза вводиться поступово, не в один прийом. Протягом 30 років такий курець викурює приблизно 20 000 сигарет, або 160 кг тютюну.

Кожні 10 секунд у світі помирає одна людина внаслідок вживання тютюну.

2 Учень . Проте якщо некурець в один прийом отримає значну дозу нікотину, може наступити смерть. Такі випадки спостерігалися в різних країнах. Навіть описано смерть молодої людини після того, як вона вперше в житті викурила велику сигару. У Франції у результаті конкурсу «Хто більше викурить» двоє «переможців», викуривши по 60 сигарет, померли, а інші учасники з важким отруєнням потрапили до лікарні.  В Англії зареєстрований випадок, коли 40-літній чоловік, що вже давно палить, уночі під час важкої роботи, викурив 14 сигар і 40 сигарет. Вранці йому зробилося погано, і незважаючи на надану медичну допомогу він помер.

3.Учень. Діти, що живуть у накурених приміщеннях, частіше і більш страждають захворюваннями органів дихання. У дітей батьків, що палять, протягом першого року життя збільшується частота бронхітів і пневмонії, підвищується ризик розвитку серйозних захворювань. Тютюновий дим затримує сонячні ультрафіолетові промені, які важливі для зростаючої дитини, впливає на обмін речовин, погіршує засвоєння цукру і руйнує вітамін С, необхідний дитині в період зростання. В віці 5–9 років у дитини порушується функція легенів. Унаслідок цього відбувається зниження здатності виконувати фізичну діяльність, що вимагає витривалості і напруги.

4.Учень. Паління підлітків насамперед позначається на нервовій і серцево-судинній системах. У 12–15 років вони вже скаржаться на необхідність відпочинку в разі фізичних навантажень. Паління впливає на успішність школяра.  Паління школярів уповільнює їх фізичний і психічний розвиток. Стан здоров’я, підірваний палінням, не дозволяє вибрати рід занять до душі, добитися успіху .

Вчитель.  Проблема «шкідливих звичок» є найбільш актуальною у наші часи, а боротьба з ними це задача не тільки держави в цілому, а й кожної окремої людини. Паління, вживання алкоголю  - це розповсюджена звичка, яка веде до небезпечних порушень здоров'я, особливо у вас - дітей.

1. Вправа.  «Мозковий штурм».

На класній дошці зображена хмаринка. Учні на краплинках пишуть свої міркування і прикріплюють їх на дошці.

Причини                                         «Чому люди палять»                         

n  Модно.                                               

n  Щоб виглядати дорослим.                    

n  Самоствердження за допомогою   тютюну.

n  За компанію                                            

n  Щоб бути «як усі».                          

n  Наслідують «авторитета».     

n  Бачать з дитинства як палять батьки

 і вважають це за норму.

n  Невпевнені в собі.

n  Щоб подолати стрес

n  Щоб розслабитись (Перегляд відеоролика про шкідливість куріння)

РУЙНІВНА СИЛА АЛКОГОЛЮ НА ВСІ ОРГАНИ І СИСТЕМИ ЛЮДИНИ

Алкоголь негативно виливає не тільки на того, хто зловживає цією речовиною, а й на майбутнє покоління.

Дослідження вчених показали, що у підлітків алкоголізм, як важко виліковна, серйозна хвороба, виникає і розвивається у чотири рази швидше, ніж у дорослих. Деградація особистості також відбувається набагато швидше.

Алкоголіки живуть на 15 років менше, ніж люди, які не мають звички систематичного пияцтва!

2 Вправа «ОВАЦІЇ"

(вчитель пропонує встати тим, хто, приміром, уранці робить зарядку. Якщо є такі, вони встають, а інші їм аплодують.)

Вчитель продовжує: «Устаньте всі ті, хто...»:

n  вранці робить зарядку;

n  дотримується принципів здорового харчування;

n  загартовується;

n  бажає здобувати нові знання про здоровий спосіб життя;

n  не палить.

n  Відвідує спортивні секції та гуртки.

n  Дотримується розпорядку дня.

До алкоголізму схильні:

 Люди з підвищеною чутливістю до алкоголю;

    Люди, в яких батьки страждали на алкоголізм;

    Особи самотні чи з неповних сімей;

    Ті, що схильні до депресій або вороже налаштовані до всього, що їх оточує;

    Активні, імпульсивні, товариські підлітки, котрі прагнуть гострих відчуттів, якщо вони ростуть у ситуації асоціальності та спілкуються з тими, хто зловживає алкоголем.

ПРИЧИНИ ВЖИВАННЯ АЛКОГОЛЮ

Напевно, Ви не раз чули вислів: “Вип’ємо, зігріємося”. В побуті вважається, що спирт є гарним засобом для зігрівання організму і має лікувальну дію не лише під час застуди, але й при цілому ряді інших захворювань.

Або інше існуюче серед людей переконання: алкоголь  підбадьорює, поліпшує настрій, самопочуття, робить бесіду більш жвавою і цікавою, що досить суттєво для компанії молодих людей. Але це тільки на короткий час . Надалі прийом алкоголю, у тому числі пива, тільки шкодить травленню. Адже спиртне паралізує дію таких важливих органів, як печінка і підшлункова залоза..

НАРКОМАНІЯ ХВОРОБА, ЩО ВІДБИРАЄ ЖИТТЯ

Наркоманія це хвороба, що виникає внаслідок вживання наркотичних речовин та призводить до глибокого руйнування організму і навіть смерті. Підлітки вживають наркотики у шість разів частіше, ніж люди інших вікових груп.

За останні 10 років смертність від вживання наркотиків збільшилась у 12 разів, а серед підлітків у 42 рази!

Середня тривалість життя наркоманів 4 4,5 роки після першої спроби!

Наркоманія є джерелом поширення ВІЛ-інфекції.

Розгляд ситуацій

Ситуація 1.

Михайло прийшов на день народження до однокласниці, де зібрались однокласники. Батько іменинниці дістав шампанське і став потроху наливати в склянки. Михайло відставив свій бокал, сказавши... (Дайте варіанти відповіді).

Ситуація 2.

Діти всім класом пішли у турпохід. Дійшли до місця, розбили табір, дівчата стали готувати обід. До Андрія підійшли Сергій, Женя і Вітя. «Пішли з нами», — сказав Вітя і показав щось заховане під курткою. Андрій не відразу, але побачив пляшку з вином. «Ні», — сказав він, ... (Дайте варіанти відповіді)

(Перегляд соціального відеоролика про шкідливі звички)

     

І V .ПІДСУМКИ.

Закінчити нашу розмову про шкідливі звички  хочу однією давньою повчальною легендою, яка прийшла до нас із Сходу.

"У далекому минулому, коли тютюн тільки-но завезли у Вірменію з далеких країн, біля підніжжя Арарату жив добрий та мудрий дідусь. Він відразу не злюбив оте задурманливе зілля і переконував людей не вживати його.Одного разу старий побачив, що навколо чужоземних купців, які розклали свій отруйний товар, збігалася юрба. Купці кричали: "Божественний лист! У ньому — засіб від усіх хвороб!"Підійшов мудрий дідусь і каже: Цей "божий лист" приносить людям і іншу користь: до хати курця не зайде злодій, його не вкусить собака, і він ніколи не постаріє. Купці із задоволенням подивилися на нього.

Ти правий, мудрий старий! — сказали вони. — Але звідки ти знаєш про такі чудові властивості "божественного листа"?І старий пояснив:

Злодій не прийде у хату курця тому, що той буде багато грошей віддавати за тютюн, стане бідним, і в нього не буде чого красти. До того ж, через куріння він буде кахикати всю ніч, а злодій не заходить у дім людини, яка не спить. Через декілька років куріння людина заслабне, у неї почнуть боліти ноги, і вона ходитиме з палицею. А який собака вкусить людину, в руці якої палиця? І, нарешті, курець ніколи не постаріє, бо помре молодим...

Відійшли люди від купців..."

Метод «МІКРОФОН»:

- Курити шкідливо, тому що...

-Я черговий раз переконався, що....

-Я дізнався, що…

Слово вчителя.           Сьогодні ми вели розмову

Як всім здоров'я зберегти:

І щоб життя було чудовим,

Здоровим треба бути, щоб рости.

Здоров'ям, бачу, сяють ваші личка,

Тож дайте відповідь мені:

Що скажете шкідливим звичкам

Шкідливим звичкам скажем НІ!

«Кожна людина має свободу вибору. Кожен сам вирішує, курити чи не курити, зміцнювати своє здоров’я фізичними вправами чи рости слабаком. Проте правильний вибір може зробити тільки той, хто вже здатний відповідати за свою поведінку, за своє здоров’я та за своє майбутнє взагалі».

Хочеться вам побажати, щоб кожен зміг зробити у своєму житті правильний вибір і не загубив власного здоров’я. Адже тепер можна із впевненість сказати, що все у наших руках.